Estou muito feliz, pq mesmo não seguindo dieta nenhuma, a balança ainda abaixou!! Eu so reduzi a quantidade que como e evito algumas coisas. Não passo fome nem vontade. Isto me dá animo pra seguir em frente.
Continuo fazendo AF. Ontem corri (da chuva, mas corri)e hoje fiquei sentindo dores, rsrsrs. Fiz 30 min de jump, foi ótimo. Estou bem disposta. O que estava sendo raro na minha vida.
Quando penso num milk shake que eu adoro, eu logo penso se realmente eu preciso dele naquele momento, (pq tem hora, que nao da! tem hora que eu realmente preciso...rsrsrs). Tenho conseguido resistir bem a tudo. Tem dado certo ate então. Uma coisa é certa: ler blog, participar de grupos no face, tem sido escencial.
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