Resolvi fazer esta dieta. Comecei segunda feira. Comprei o livro, me pesei e tirei as medidas.
Dia 13/08/12
Kg 87,5
Barriga: 110
Cintura: 98
Ela é muito restritiva. Mas aguentei firma a vontade de comer pão. O mais difícil que achei.
Hoje, apos seis dias, estou com:
19/08
kg 85,0
B: 105
C: 90
Perfeito ne!?!
Ontem e hj nao fiz direitinho, mas extrapolei pouco, rsrs.
Amanha firme e forte!!
domingo, 19 de agosto de 2012
quarta-feira, 8 de agosto de 2012
De volta à vida!
Nestas ferias, a família toda reunida, viagens... engordei pra caramba! Eu nem tinha conseguido voltar o peso depois que cheguei de Recife!! Foram uns 2,5k a mais desta vez na Argentina. Nem fiz as contas direito. Amanha eu vou me pesar e tiro a foto.
Ah, mas também viajar e não poder comer nem tem graça! Adorei conhecer a Argentina. Como fui de carro, não queimei calorias. Foi uma viagem linda e prazerosa e ano que vem eu vou de novo!!
Ah, lembrando: fui ao médico pra saber sobre as dores nas pernas que definitivamente, não é TPM.
Ele pediu exames, mas tenho certeza que vai dizer que são causadas pelo excesso de peso. Aff...
O que fazer pra me concentrar novamente? O que mais tenho feito foi ler, mas ainda não vesti a camisa. Eu queria tanto conseguir...
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