terça-feira, 30 de outubro de 2012

Dieta Nota 10!

Encontrei no face, a dieta nota 10, que me pareceu ser mais correta para se seguir. Já que é um novo estilo de vida, onde se come de tudo, mas em poucas quantidades.

Demorei muito pra decidir, mas vou fazer esta pra testar, ate pq se eu não fizer nada eu estou só mantendo e não emagrecendo. Tirando que toda segunda eu to com um kilo a mais e demoro a semana toda pra emagrecer de novo.

Baixei da internet no meu celular o livro.



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